给孩子讲点中华句典之生活彩屏：生命就是要“动”起来

　　给孩子讲点中华句典之生活彩屏：生命就是要“动”起来

　　生命就是要“动”。只有运动、锻炼，才可使各器官更加协调，动作更加灵活，大脑更加聪慧，心脏的收缩更有力。可以说运动是健康的源泉，但不要运动过度，只有科学运动才能起到健全体魄、防病防老、延长寿命的作用。

　　诗海漫步

　　【驾我乘马，说于株野。乘我乘驹，朝食于株】

　　出处：《诗经·国风·陈风》

　　释义：我的四马齐驾起，株邑郊外好休息;驾上四匹马驹子，早餐要在株邑吃。比喻郊游野炊是不错的运动方式。

　　【公之媚子，从公于狩】

　　出处：《诗经·国风·秦风》

　　释义：公爷心爱的那小子，跟着公爷出来打猎。打猎固然是一种运动，但还是爱护动物，做一些其他强身健体运动。

　　【纳爽耳目变，玩奇筋骨轻】

　　出处：唐·刘禹锡《秋江早发》

　　释义：呼吸清爽的空气可以让人耳聪目明，玩赏奇特的景观可以让人筋骨轻松。纳：吸收，吸取。玩：玩赏。比喻人应该经常到户外运动，既可以呼吸新鲜空气，也可以观赏风景，舒缓疲劳。

　　【吏舍局终年，出郊旷清曙】

　　出处：唐·韦应物《东郊》

　　释义：整年拘束官署之中实在烦闷，清晨出去郊游顿觉精神欢愉。局：拘束。旷清曙：在清幽的曙色中得以精神舒畅。

　　【故故小劳君会否，户枢流水即吾师】

　　出处：宋·陆游《书意》

　　释义：常常活动活动身体可保持健康，这是户枢不蠹，流水不腐的道理。故故：常常。户枢：门的转轴。户枢流水：指“户枢不蠹，流水不腐。”师：效法。