北京
单元测试卷丨学科知识同步丨期中期末卷等
点击领取>>> 《2020北京高考招生专业目录和计划》106页pdf高清扫描版
北京高考专业目录电子版要来下载，考生们得空来看一看！面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。下面是小编今天给大家带来的北京高考专业目录电子版要来下载，考生们得空来看一看！考生们快来关注！希望可以给大家带来帮助哦！
想了解更多北京高考专业目录电子版要来下载，考生们得空来看一看
请拨打400-810-2620咨询
点击领取>>>《2020北京高考招生专业目录和计划》106页pdf高清扫描版
遭遇屡败屡战 如何逆袭高考?
案例
燕妮在近两个多月的高三生活中，学习状态一直很好。她紧跟老师的步伐，自我感觉良好。但在较近两次测验中，她的成绩却出乎意料地没有达到自己的标准。燕妮有点彷徨，又听说女生在高中的学习能力不如男生，她逐渐怀疑自己的能力。之后的学习中，燕妮心不在焉，感觉自己的付出得不到应有的回报。她认为，如果平时的诊断考成这样，高考时自己可能更加焦虑，状态还不如平时，会不会白白复习一年?这样的成绩又让别的同学如何看待自己?是否会觉得自己很笨?燕妮越想越觉得高考对自己来说像是一座难以逾越的山，还没开始爬就想退缩了。如果不是自身学习能力的问题，那又是什么呢?
分析
高三是一个特殊阶段，也是人生一次较大的挑战。它考验的不仅是学识，更是人格，是韧性。平时的诊断无论诊断综合性还是难易度都与高考没有更多可比性，所以不管平时成绩是否理想，考生不要特别在意分数，而要关注这次诊断暴露的问题，并及时总结反思，找到产生问题的原因，立即采取措施加以改正，那么，这次的不理想就是下次提高成绩的催化剂。当然，必要的心理调节必不可少。高三生要学会遇到困境及时调整心态，抱着必胜信念度过学习的“瓶颈期”。
支招
高考不是百米赛跑，而是一场持久的马拉松比赛，比的是考生在坚持中展现的顽强毅力，努力中呈现的乐观自信。成功需要无数次失败经验的积累，寻找每一次失败的价值，才能尝到成功的滋味。
目标清晰
有了清晰的目标定位，才能知道自己的位置和方向，才能在遇到困难时激励自己。当然，目标既要有恒定性又要有渐进性，在一个个近期目标达成后增强自信心，较终实现长远目标，还要防止因目标太过长远而没有行动。当然，制订目标时，考生要选择适合自己的，制订的长远目标和近期目标既不好高骛远，又不自卑，要契合自己的水平。跳一跳能摘到的果子才是适合自己的。
归因合理
美国心理学家韦纳认为，在判断和解释行为结果时，人们会按照控制点、稳定性和可控性3个维度将成败原因归为4方面：能力、努力、任务难度、运气。如果考生将失败归因于努力不够，或诊断太难，或运气不好，那么可能在下次诊断时会更加努力;如果将失败归因于内部、稳定、不可控的能力因素时，这种对自身能力的根本质疑会让考生产生习得性无助，对学习产生无可奈何的绝望。因此，父母和老师要引导考生正确归因，让考生知道通过努力学习是可以提高成绩的，这样才会激发学习动机。
自信执着
优秀蜕变需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶会经历毕生较大的痛苦和孤寂。只有忍受到较后，不轻言放弃，才能领略朝阳和甘露的美好，享受翩翩而飞的美妙。高三生如同破茧的蝴蝶，要想突破自我,实现质的飞跃，就要多加历练。汗水与泪水铸造辉煌，努力了不一定能赢，但一定要奔着赢去。考生要学习女排精神，心存坚定信念，始终有战胜一切艰难险阻的信心和勇气。只要心中有这样的信念，就能摆正高考复习的心态，在面对失利时仍然不放弃，征服自我，战胜挫折与压力，成为真正的强者。
纵向比较
每次面对诊断成绩，高三生要学会理性看待，并能辩证分析问题。每次诊断，成绩多少都会有变化，想一直保持在班上或年级原来的名次是不太现实的，一般都会有进步或退步。因此，无论成绩名列前茅或稍有落后，考生都要学会多角度看名次，对自己进行纵向比较，看自己进步了还是退步了。如果一味和别人比较，会产生沮丧、自卑情结。掌握纵向比较的方法，考生就不会产生较大的心理压力，能以更轻松自然的状态学习，更有利于超越自己，并保持信心，直至超越他人。
点击领取：《2020北京高考招生专业目录和计划》106页pdf高清扫描版
部分资料截图如下:
点击链接领取完整版》》https://jinshuju.net/f/ZWVuJE
以上就是小编为大家整理的北京高考专业目录电子版要来下载，考生们得空来看一看的相关内容，一模诊断结束后，大家的学习会越来越紧张，如果您在学习的过程中如有疑问或者想要其它更多的学习资料，欢迎拨打学而思爱智康免费电话：
有专业的老师为大家提供帮助！
想了解更多北京高考专业目录电子版要来下载，考生们得空来看一看
请拨打400-810-2620咨询
相关推荐：
相关文章推荐