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2020北京高考招生目录看这里，准备资料少不了！高三的同学们一定是在如火如荼地准备状态中，相信对于招考信息，可能不是随时都在关注，但招考信息对于将来高考的录取是非常重要的，因此大家一定要认真对待。下面是小编今天给大家带来的2020北京高考招生目录看这里，准备资料少不了！考生们快来关注！希望可以给大家带来帮助哦！
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高考家长做生活保障员
科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言，稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。北京东直门中学心理教师张依雯表示，父母较好不要在孩子大考之年随意改变以往的起居规律。另外，在生活方面也无需刻意提高孩子的待遇。维持正常的生活习惯，在季节更替时提醒孩子注意穿着，一日三餐在兼顾孩子口味的同时做到按时令、按能量供应即可。
高三孩子在准备阶段心理本来就比较脆弱，对外界的任何变化都很敏感，他们能从父母的一举一动里观察到父母对自己是否信任。王克伟说，即使家长再急，也要稳住阵脚，不能表现出来，尽量使家庭生活保持一种轻松、自由的氛围，并努力用信任、快乐这种积极情绪来感染孩子，做好孩子的心理“按摩师”。他还给出了具体建议：满怀信心，相信自己的孩子;不在家渲染诊断的难度;宽容对待孩子诊断失败，给予前进的勇气;尊重孩子的人格，适当多鼓励;避免家庭纠纷;减少亲友互访;可以对孩子有期望，但要合理;不使用威胁性的语言;督促孩子休息好，保证充足睡眠。这样做有助于给孩子带来充足的安全感，提高学习效率。
家长也可以尝试做孩子的身体“按摩师”，在孩子学习累了的情况下，让孩子平趴在床上，从肩膀、背部到腰部依次适度揉按，然后顺着大腿的经络按下来，内外侧都要按到，再来回揉搓脚趾，按压涌泉穴至少10秒。整个过程15-20分钟，能有效帮孩子缓解疲劳。
除此之外，家长还要做好孩子的左膀右臂，优先收集打算报考的院校信息，查看招生计划、往年的录取分数线、专业设置等，做好准备性工作。
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