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北京初中暑假军训学校！ 你已经小学毕业啦，哪些学校在暑假就开始军训了呢？让我们来一起了解一下吧，小编给大家整理了一些资料。下面就是小编为大家带来的北京初中暑假军训学校，希望可以帮助到大家。
北京初中暑假军训学校
【其他必备的东西】
毛巾被和凉枕，小一点的，哪里不准备被子和枕头，小一点的毛巾被是很好的选择。晚上很热，所以有个凉凉的枕头很不错。风扇在整个宿舍的较中间，所以要是你们宿舍的风扇不是超级给力的话，还是会很热的，所以建议带一个凉枕~
暖宝宝，红糖和姨妈巾，很难受的，所以一定要带啊，不是那段时间的较好也少备一点，因为如果寝室女生都赶在那一时段的话，很有可能影响你的!
小毛巾，每次训练前把毛巾打湿，装到小塑料袋里，热了就擦擦脸和脖子，会凉快些
便宜些的香水或者除味剂，军训的时候，如果不下雨，身上会一直湿湿的，汗味重的同学，建议带上啊~
零食，建议带经吃的，不占地的，把你装完箱之后剩下的所有地方都塞满，相信我，只有不够，没有多余，管的不是很严，一般的老师看到你在寝室里偷吃都不会说什么的，但千万不要让领导看到(≥年级组长)
你超级喜欢的课外书，如果你受伤不能参加训练，那么那段时间会很难熬很无聊还有就是你站岗的时候，一般没有多少老师经过，又是一个人，有本书陪伴是很好的事情。
果珍之类的冲剂，带饮料不方便，但是那里有热水，可以兑些冲成饮料，也是很不错的。
训练事项
军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方进行休息，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。
军训一般要持续一周左右，所以今天训完，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的作用。
训练结束之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会感觉全身酸疼。
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