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北京高中军训！ 时间是个看不见摸不到的东西，但是它却真实的存在着的。初中之后的暑假大家一定玩耍的特别开心，那么开学就要好好努力，进入高中的先进步就是军训，所以大家要注意一下身体哦~下面就是小编为大家带来的北京高中军训，希望可以帮助到大家。
北京高中军训
军训必备：
1：皮带(裤子真的很大)
2：防晒霜(太阳毒的话，不涂黑成碳)
3：鞋子(至少两双+拖鞋)，选舒服的
4：软软的吸汗的鞋垫(军训时发的鞋子很多都不合脚，鞋垫垫着会舒服许多)
5：水杯，及时补水(不要玻璃的，易碎)
6：吹风机，军训衣服没干可以拿来吹衣服
7：洗衣液(军训衣服每天都要自己洗)
8：糖(尤其是低血糖的小盆友，建议随身带几颗，感觉有点晕吃两颗)
9：花露水
10：纸巾(擦汗用，湿巾)
11：药物(藿香正气水、创可贴等)
较重要的一点：如果在军训过程中感觉不适，千万不要硬撑，及时向教官报告反映情况!
住宿必备：
1：盆子(洗脸盆、洗衣盆)
2：杯子(较好两个，教室和宿舍各一个)
3：床上用品(枕套、被套、被单、凉席)
4：餐巾纸
5：拖鞋
6：衣架(5—10个)
7：洗漱用品(毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗面奶等)
8：闹钟
9：碗筷勺(如果不想用食堂的碗)
10：洗衣用品(洗衣液或肥皂、刷子)
11：沐浴用品(洗发水、沐浴露、护发素等)
12：睡衣
13：花露水、风油精
14：鞋子(运动鞋、帆布鞋)
15：拉杆箱
16：手机、充电器、耳机等
17：零食(瞬间拉近寝室关系)
18：雨伞、遮阳伞(男生雨伞就够了)
19：常用感冒药(白加黑、泰诺感冒片等)
20：粘钩(可能需要挂一些小物件)
21：吹风机(小功率，大功率的宿舍里不能用)
22：多功能插座
23：手电筒、电池(方便宿舍熄灯后找东西)
24：皮筋或夹子(可以夹蚊帐)
特别注意：
军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水较好。较好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子较好以棉制袜为较好，鞋里较好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
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小编对北京高中军训就介绍完毕了，高中是大家学习的黄金时期，这段时间大家只有认真努力才会有收获，高中三年一定要拼尽全力为了高考，希望高中三年的努力不会让自己失望。以上内容如有任何疑问，请直接拨打免费咨询电话：
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