健康专家：做户外运动能预防近视

　　全国亿万中小孩子冬季长跑活动正在进行，相关眼科相关人士表示，长跑等户外运动对预防孩子近视非常有效。

　　相关人士介绍，户外运动能使孩子视野开阔，多看远处，避免长时间近距离用眼，是预防孩子近视的好办法。据该所今年对北京城乡各四所学校孩子视力的调查表明，城区孩子近视率已达69.7%，农村孩子近视率为31.1%，城区孩子近视率超过农村的两倍。城区孩子户外活动时被挡在高楼之间，很难看到远处，而密云、怀柔等郊区孩子一出校门就有开阔的视野，这是造成城乡孩子视力差别的重要原因之一。眼科相关人士随后对近240名孩子进行了问卷调查，结果显示，户外运动是预防孩子近视的良好方式。

　　据了解，目前北京市初中生平均每天户外运动时间为0.5小时，高中生每天户外运动时间仅为0.4小时。大部分孩子放学回家后户外运动时间为0小时。“所以冬季长跑非常有意义，孩子要坚持参加长跑活动。除了长跑，其实孩子只要走到户外就能起到预防近视的效果。”刘丽娟说。