初三学生心态调节

　　客观真实地分析自己，确立努力方向;培养自信，树立自信心。世上只有你自己较了解自己，学习上也一样。根据自己近两年来的物理学习经历，分析自己的水平，确定自己在物理学科方向的奋斗目标，这对复习过程有着深远的意义。这绝不是说上一两句空话。你要把奋斗目标定得有一定高度，必须按照较高的标准去努力。客观地分析确定合理的目标，会对你的复习产生有利的指导作用。它可帮助你确定哪些地方需要多花些时间，哪些地方可以放过。有人这样形容复习过程中的心理变化：一开始“不知道自己不知道”，即不知道自己哪些知识没有掌握;随着复习的深入，“知道自己不知道”，说明开始发现自己的缺陷了;到达复习较后阶段，却“不知道自己知道”，因此要时刻提醒自己“我行!我可以!”相信“我能”的人，就会信心百倍，坚定不移，排除万难去达到目标，去争取胜利。相信“不能”的人，就会灰心丧气，停足不前，不去努力，等待失败。经常回顾一下自己在复习过程中取得了哪些进步，有利于提高自信。我们必须以稳定的心理状态去投入复习工作。