轻松应考注重过程淡化结果

　　林女士的孩子是西安工程大学服装设计专业大一孩子，她在去年帮着孩子参加高校专业校考时积累了不少经验。林女士认为，诊断前孩子容易出现紧张情绪，这非常不利于诊断，家长要优先帮助孩子缓解这种情绪，让孩子学会“注重过程淡化结果”，把诊断当成换个地方画画、换个地方弹琴、换个地方跳舞等。

　　容易引起孩子紧张的一个重要原因是孩子担心考不好无法向父母交待，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的学习和临场的发挥。因此，在临近诊断时，要尽量让孩子做到过程和结果的分离，让孩子明白只要注重平时的学习，努力提高自身知识、技能水平就行了，要相信“只要自己尽力就会取得不错的成绩”。诊断前夕的休息也十分重要，考生切莫以牺牲睡眠时间去做复习准备，这是得不偿失的。考前也会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和的状态，在校考中取得好成绩。