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与其“顶牛”，不妨换条路子、更科学、更高效地利用你的英语学习时间：
1.不写字、不打字，而改为口头重复：听一句话或几个字就马上嘴里重复、模仿出来。凡是听力尚需提高的人，大多数发音也不优秀。而听觉灵敏度的训练，正是改善发音的先进步(如果你连发音的差异都听不出来，又怎能发现和矫正自己的发音错误?)。所以一边听，要一边模仿和揣摩发音，这样既练了听力，又同时能发现和纠正自己发音的不足之处。就“确保听懂”这个目的而言，口头重复与听写的准确度有区别吗?丝毫没有，但是口头重复给你省下了大量的时间，而且一石多鸟，在听的同时从多方面提高英语水平(下面还会说到)。
2.收集、归纳一下刚刚听到的好词好句。所谓好词好句，远不止是生词，而是各种好的表达法。很多时候你明明每个单词都认识，可让你自己说的时候你却怎么也不会想到用那个方式去表达。这就是你该留意、收集的，也是你说英语时“减少中国味儿”的较好途径。(具体做法可参考：怎么做英语读书笔记、学词汇才较有效? - 金伟榕的回答)
3.整理完好词好句后，立刻利用这些词语加上你原先掌握的词汇，口头复述一下你听到的内容(不是背诵，而是复述，paraphrase ----- 也就是用你自己的话语来尽量完整、准确地陈述同一内容)。听写的一大弊端，是听写时往往“只见树木(甚至是“只见树叶”)，不见森林”：只想着把每一个字都听出来、写下来、拼对，却没注意理解、记住全文究竟说的是什么。而复述则强迫你“要看到树木，更要看到森林”，帮助你逐步养成抓本质、记内容的习惯。此外，不少人的英语口语能力聊天没太大问题，可一旦需要他们迅速组织起自己的思想，有条不紊、清晰准确地口头陈述出来，就心有余而力不从心了。复述，就是对后一种口头表达能力非常好的训练。
受不合理英语教学体制和课程设置之害，你平时读的与听的脱钩，听的与“背的”(词汇)脱钩，背的与说的脱钩，说的与写的脱钩，写的与所有的都脱钩!一句话：“现学的不用，现用的不学”。我主张大家务必要反其道而行之：务必“现学现用，现用现学”-----在听力中刚刚学到手的语汇，赶紧在复述、讨论时拿来用，模仿造句、加深对词汇的理解和运用能力，以求迅速巩固、掌握;复述时什么东西自己说不出来了，立刻回去查、听一下原文里是怎么说的，补上缺口。这才是增强记忆、提高效益、学以致用的做法。
另外，很多人把“直接用英语思考、表达”看作可望而不可及的境界。但实际上你如果学习路子对头的话，这种境界远不是那么可望而不可及： 你复述的时候，一开始很可能是“中译英”，因为你确实还不习惯用英语直接思考。但如果你坚持现学现用、现用现学，输入与输出紧密挂钩，你就远比平时随便找个话题来练口语时更容易跳过中文思维的过程，持之以恒，你奔向直接用英语思考和表达境界的速度，就会比听写之类的途径快得多。
4. 由此，做上述这些训练时，你的听力、理解力、词汇、语音语调、口语、语感每天都在同步提高。英语说到底是一个整体，这些方面与阅读等都是密不可分的。你的语汇、语感、发音逐步增强了，你听的时候开始懂得如何抓重点、听到某个词汇时知道如何注意寻找与它相关的关键词语了，这些无疑对你提高听力是极大的帮助。
5.从你用脑的效率来说，你死盯着一件事做，比如连续做1.5～2小时的听写，必定很快就觉得非常疲倦，越到后面效率越低，更别说在此之后你的学习精力、效率会受多大影响了。而你照上述几种学习方法掺揉在一起进行的话，由于你在适时变换学习方法和角度，人就不易疲劳，单位时间效益就大为提高。
所以，每天花同样的时间，这样的听力+综合能力训练，其效率和效果远不是听写所能比的。
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