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北京东城区2020高三一模英语试题答案！高三孩子都来收藏！学会不难学好不易，想要在高考中取得令自己满意的成绩就一定要付出很多的努力，下面是小编今天给大家带来的北京东城区2020高三一模英语试题答案！高三孩子都来收藏，希望可以给各位同学带来帮助，加油！
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一模后家长如何做?
进入高三，面对越来越近的高考，孩子在学习、心理上都会有一些新变化，家长要调整好自己的状态，讲究方式方法，帮助孩子保持学习热情，提高学习效率。具体来说，家长要做好以下三件事。
(1)要在心理上为孩子疏导压力。进入紧张的高考复习状态和参加大大小小的诊断、位置，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上也难免有波动。家长要和孩子多相处、多聊天、多沟通，让孩子把心里的苦恼和困惑说出来，为孩子疏导压力。家长要尽量保持心态平和，控制好自己的情绪，和孩子一起克服“高考综合症”。
(2)多听取孩子意见，调动孩子主动性高考复习自主性强，需要充分发挥孩子的主动性，家长可结合具体的科目，帮助孩子进一步优化学习方法，提高孩子的知识领悟力和诊断能力，让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。
至于课余时间是否参加辅导班，应听取孩子的意见。高三的复习日程一般都比较满，如果处理不好，不但起不到提高成绩的效果，反而会加重孩子的心理负担。
(3)切忌盲目攀比，多为孩子加油打劲孩子的学习遇到问题，家长要心平气和地与孩子共同找原因、想办法，要看到孩子的进步，要为孩子多打气、多鼓励。督促孩子完成学校规定的学习任务，跟上复习进度。
另外，家长可结合孩子平时的学习成绩，要给孩子一定压力，不应过度期望。家长要接纳孩子的现实表现，孩子只有在自然、专注的状态下，才能有好的学习效果。
(4)多关注孩子平时的学习习惯对孩子无节制上网、玩游戏等不良行为，要及早发现，找出原因，对症下药，把孩子的精力拉回到学习上。
(4)在生活上做好保障。高三繁重的学习任务对孩子的体力消耗较大，持续用脑容易导致大脑疲劳，家长要适时为孩子增加营养，保证蛋白质和维生素的充分摄入，做到均衡饮食。体育运动不仅能预防疾病，使人保持好的体力，也能缓解疲劳和情绪，家长要鼓励孩子适度参加体育锻炼，也可以和孩子一起锻炼，较好每周有固定的锻炼时间。家长要帮助孩子调节好“生物钟”，保证充足睡眠，提高学习效率。
高三考生和家长应该在疫情中做好以上这些准备，才能保证自己开学复功课不会影响，在疫情期间，较好少关注一些负面新闻，在家里做好学习准备，也是为抗击疫情出了自己的一份力。
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