北京
单元测试卷丨学科知识同步丨期中期末卷等
点击领取_北京石景山区2020高三一模全9科试题&答案&解析&位置换算资料汇总
高考学习资料分享！北京石景山区2020高三一模历史试题答案！每一个人的高三都是忙碌的，成功的人擅长在有限的时间里挤出更多时间来学习，下面是小编今天给大家带来的高考学习资料分享！北京石景山区2020高三一模历史试题答案，希望可以给各位同学带来帮助，加油！
另外学而思爱智康的老师还为大家整理了
北京石景山区2020高三一模全9科试题&答案&解析&位置换算资料汇总
助你效率翻倍！取得优异成绩！
点击链接☞https://jinshuju.net/f/kGv3zl或下方图片即可领取！
有不良心态情绪的原因
重大诊断过后，总会有部分同学认为考得不理想，害怕老师和同学用异样的眼光看自己;有的对高考感到很紧张;有的甚至认为这次考得这么差，到正式高考时恐怕没戏了……
造成这张状态的原因是什么呢?
1、对模拟诊断的的目的不明确
没有真正理解学校进行模拟诊断的意义，错误而过度地考虑一模与高考的关联性以及重视诊断的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。
2、自我感觉及自我评价能力较低
不能全面客观地评价自己，自我感觉及自我评价能力较低的产生。
3、对高考结果预期恐惧
面对高考结果的不可知性，许多同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。
4、挫折商较低
面对学习上的激烈竞争，有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧。
5、高压之下的不良反应
高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动，在这种情况之下容易出现注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。
生活习惯调整
(1)调整作息时间这个超长的寒假相信已经打乱了许多同学的历史钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。较好在开功课一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
(2)调整饮食结构居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。
(3)学习疫情防控知识疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的戴口罩、勤洗手、勤通风等好的卫生习惯一定要坚持。优先跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。
(4)经常与老师沟通健康情况
在特殊时期，按时上学固然重要，更重要的是保证自己和他人的身体健康。开功课，更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。越要临近开学，疫情防控越是要打起精神。
同时，也向您推荐高三一模考后免费在线诊断科
点击链接☞https://jinshuju.net/f/yShko9或下方图片即可预约！
以上就是小编为大家整理的高考学习资料分享！北京石景山区2020高三一模历史试题答案相关内容，一模诊断结束后，大家的学习会越来越紧张，如果您在学习的过程中如有疑问或者想要其它更多的学习资料，欢迎拨打学而思爱智康免费电话：
有专业的老师为大家提供帮助！
相关推荐：
相关文章推荐