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单元测试卷丨学科知识同步丨期中期末卷等
北京考生请注意!全国100所学校较新高考模拟示范卷来袭!眼看着高考一天天临近，北京的考生们准备得如何呢?在这个特殊开局之年，小编相对大家说，一定要以积极心态准备，以轻松心态诊断。今日小编为大家整理了北京考生请注意!全国100所学校较新高考模拟示范卷来袭!快来一起模拟吧!
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资料附赠：如何应对一模诊断
诊断紧张怎么办?
考场上适度的紧张，适度的焦虑是正常的，此时较能发挥潜能。适当的压力可以转化为动力，可以增加你的战斗欲望，促使你的“内部机制”加速运转，这就像一只承载重量的小船，有了适度的重量才能稳健，乘风破浪、勇往直前。正确的心态是：自信而从容，热烈而镇定，紧张而有序。
一模前夕如何准备?
一模是高考前同学们先进次大型的模拟诊断，决定成败的先进因素是考前的心态，第二因素是考场的心态，第三因素是知识水平。
考生至少要优先两个星期调整作息规律。有些“猫头鹰”型的考生习惯于夜间用功学习，越晚精力越旺盛。有的考生为争取时间，拼命熬夜，以致形成习惯。这两种情况，都会使考生在白天特别是上午精力不支，而诊断又都是在白天举行，不会在夜间举行。为了解决这个矛盾，必须事先进行作息规律调整，一般来说，这种调整必须在高考前两个星期开始，不要寄希望于用高考前的几天时间就能把生物钟调整过来。考生一般可在晚上十点左右睡觉，早上六点左右起床，逐步把自己的兴奋点调整到诊断时间上来，保证高考时有充沛旺盛的精力。
在所有改变不良情绪的自助方法之中，运动是较有效的一种。高考前夕，每天进行半个多小时的一般运动，跑步、疾走、打羽毛球、乒乓球等活动都能加速心搏，促进血液循环，改善身体对氧的利用，改善人的不良心境，提高复习效率。但是，不要进行剧烈运动，踢足球、打篮球，游泳，体力消耗大，也比较容易出危险。
一模的前一天晚上，考生准备好必需的文具，写一个清单：准考证、黑色签字笔、2В铅笔、直尺、橡皮、圆规、三角板、涂卡版等等，按清单逐一划勾，千万别落下。签字笔没油了，铅笔折了，考场上发生这类事都会影响情绪。
以上就是小编特意为大家整理的北京考生请注意！全国100所学校较新高考模拟示范卷来袭！的相关内容，同学们在学习的过程中如有疑问或者想要获取更多资料，欢迎拨打学而思爱智康免费电话：
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