北京新高考模拟考时间推迟关注在线课，让你考试顺利

2020-02-09 20:56:36 来源：佚名

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北京新高考模拟考时间推迟关注在线课，让你诊断顺利！高中的学习需要同学们发挥能动性，学会主动学习，要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等制定学习计划。、确定学习目标，并合理规划时间。下面小编为大家收集了如何在家学习语文的方法，希望对大家有所帮助哦！

　　学习上要有明确的学习计划表。明确的学习计划表拿到学校的课程表后，就可以模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，用一张完整的功课纸列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，较好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，在接下来的一两天内挤出时间比较好。

　　要保证合理的睡眠时间。有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早上六点多起床。早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、文、英语科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利。中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程较重要但较易被孩子忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，较好配个闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。

　　晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开，睡前不要安排思维科训练和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

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