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福利资料包大放送_2019年+历年北京各区高三上学期期中试题及答案汇总
2019北京高三生物期中考前准备！生物这门学科虽然是理科，但是更偏向于文科，需要背的东西有很多，知识点也很复杂，下面就是小编为大家带来的2019北京高三生物期中考前准备！希望可以帮助到大家。
生物体的结构层次✔结构与功能观：
生物体的结构层次这一主题内容是初中生物的重要考点内容，在中考中所占比重较大。这里要重点理解“细胞是生物体结构和功能的基本单位”，树立结构与功能相适应的生物学观点。值得注意的是，结构与功能观也是诊断中较多拓展应用的地方。
✔掌握细胞的基本结构(能够掌握动植物细胞结构的异同)
✔细胞的分裂和分化(分裂与分化的结果)
✔单细胞生物(单个细胞可以独立完成全部生命活动)
✔生物体的结构层次(从细胞到个体，动植物结构层次的不同要把握)
强制调整生物钟的方法
1.茶调理：薰衣草茶
各大超市就有卖的，几块钱一包，那一包可以喝半个多月。
高三孩子可以每次泡一大杯，下午开始喝，一直喝到晚上。
乐扣600ML的杯子，加20粒以上薰衣草茶，水倒至500ML处。
大概每天2杯左右。坚持一个月。
2.高三孩子在睡觉前，喝一杯热牛奶，然后洗一个舒服的热水澡，越热越好，看高三孩子承受能力.
3.催眠：洗好澡后大概22点左右，开始准备睡觉。
在百度上下载关于催眠的MP3，我下的有《调节身心催眠 S成功频道》和《心灵花园》一定要下载30Mb以上的，太少的都不管用。
然后点一盏暗黄色的床头小灯，越暗越好。(如果高三孩子有亮就睡不着就不要点了)然后躺好，尽量放松，开始听催眠的音频，按照里面说的做，不要抗拒，一定要全身心放松。播放催眠音频的工具较好能定时关机，大概定时在1个小时以后关机。较好不要用耳机听，催眠的音量不要太大，能听清楚就好，尽量小声点，但一定要听清楚。
这样一步一步，慢慢调理，高三孩子较好不要用强制措施，比如安眠药之类的，对身体不好。
从食物中调整生物钟
人体生物钟也受季节变化的影响，冬季的寒冷气候环境对于人体生物钟的影响表现比较明显，主要影响高三孩子的内分泌系统，加速，碳水化合物，蛋白质以及脂肪的分解，这样会造成高三孩子的热量迅速流失。所以寒而热之，高三孩子冬天可以多吃温热性的食物，补充蛋白质，脂肪等流失的营养物质。
运动调整
高三孩子经常性的运动有利于加速人体新陈代谢，增强体质。多做一些日常性的运动，持之以恒，也可以收到意想不到的效果
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