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北京初中上学期期中考试试卷数学试卷

2021-04-20 21:01:06 来源:佚名
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01文科理科,交替复习

想提高学习效率,在学习内容上要注意将文科和理科相互交错安排,不把内容相近的科目集中在一起学。

由于相近科目的学习内容相似,大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位,会造成局部脑细胞内物质的消耗大,产生疲劳,降低学习效果。

因此在复习时,应注意文理交替,如学完语文看物理、做完数学看政治历史等,使大脑皮层工作部位获得交替的休息。

02化整为零,分散复习

心理学研究表明,我们的短时记忆容量是很有限的,如果在短时间内记忆内容太多,则容易出现错乱。

因此,较好是采取分散复习时间和复习材料的方式。

如果一天有60分钟的复习时间,集中一次用完不如分成几段间隔复习效果可以。你可以上午复习30分钟,下午复习20分钟,晚上再复习10分钟,防止大脑疲劳,提高学习效果。分散复习材料也是如此。

一篇文章整记不如分段记忆,一次记50个单词,不如分两次三次记忆。

 

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