北京疫情期间制定个人工作学习计划

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北京疫情期间制定个人工作学习计划！对于绝大多数孩子而言，可以利用穿插式的学习方式，比如在学习不爱学的科目时，可以学半小时，再去学一点自己感兴趣的题目，或者上午学习3小时后，中午可以休息1小时。下面，小编为大家带来北京疫情期间制定个人工作学习计划。

北京疫情期间制定个人工作学习计划

要充分利用白天的学习时间

因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天，利用好白天的大好时光。

公式：8-1>8

在学习时间安排上有一个著名的公式，就是8-1>8。

意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

要统筹安排自己的寒假学习时间

分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”

可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。

重要的事情要先做，次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充训练了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。

但如果功课很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

同时，要学会调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于较好状态，这样才会有效率。

要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑较清醒、记忆力较好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。

在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

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鞭策自己，前进的道路上没有畏惧！

因而我首先想说的是，你，要相信自己，然后鞭策自己不能自甘堕落，保持前行。一直走在前进的道路上，就算看不见曙光，还有什么可畏惧的呢？

但有时走着走着，你也会突然像被击中一样，怀疑自己的动机：这种为什么我要努力？为什么我要高考？我考大学为了什么？这对我的人生有什么益处？头脑风暴的时刻鲜少出现，但若没有解答清楚，其对动力的折损将是巨大的。

我在很久以前就被这样击中过，当然有些事情在我心里也有很明确的答案，我努力准备高考不只是为了读一个好的大学，不只是为了好就业，不只是为了得到别人眼里的成功。再仔细想想，我得出了一个结论，我想追求短暂的生命中永恒的艺术之美、爱之美和创造力中灵感迸发的美妙，然而在这看似虚无缥缈的意义探索背后，必然需要经济基础的支撑和自我灵魂的升华与完善。而学习正是我实现人生目标的跳板和平台。

明白了这些，我开开心心地接受了我要好好学习天天向上的事实，并制定出相应的短期目标来支撑长远的未来。这些目标可以从喜欢的事业推到理想的大学，再推到高考各科的目标成绩，继而细化到各科的空间和努力方向，较后你的时间分配也能井井有条。

 

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