北京市47中学体育中考

2020-04-20 13:11:20 来源：佚名

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北京市47中学体育中考！想要提高体育成绩，首先，你们要做的就是先练好自己的体魄，男生和女生的诊断项目有所不同，同学们可以一样一样的去训练，中考前光坐在椅子上学习，正好可以好好的活动筋骨。下面，小编为大家带来北京市47中学体育中考。

诊断规则

设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成诊断。

考生仰卧在诊断仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开；起坐时，双肘必须触及或超越两膝；仰卧时，两肩胛骨必须触垫。诊断过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每名考生只诊断一次。

诊断时，考生出现犯规行为，犯规时所做动作不计数，但考生可以继续进行诊断。

犯规行为

起坐时，双肘未触及或未超越两膝；

仰卧时，肩胛骨未触垫；

诊断过程中，臀部离垫。

北京市47中学体育中考排球诊断规则&犯规行为

诊断规则

考生听到报号后，进入诊断区域，原地将球抛起，先进次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
每次诊断时间不超过1分钟。每人诊断两次，记录成绩较好的一次。

垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次诊断结束；超时者，到规定时间后，该次诊断自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。诊断时，方法正确、高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

考生诊断时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数。当次诊断结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

犯规行为

采用传球等方式触球；

脚踩标志线或出诊断区域。

每一门科目的诊断都是严格的，同学们如果想提高个人的水平，就只能考自己一点一点的去训练，体育也是如此，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

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