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北京市中考体育标准！想知道中考体育的标准，其实你们可以看看过往的中考要求，体育的项目有很多，同学们如果想在体育诊断中有一个好的表现的话，那么，你们的诊断动作就要和诊断要求保持一致。下面，小编为大家带来北京市中考体育标准。
2019年初中毕业入学体育现场诊断成绩标准(男)
|
1000米 （分/秒） |
足球 （秒） |
篮球 （秒） |
排球 （次） |
引体向上 （次） |
实心球 （米） |
分数 |
|
3′37〞 |
13.3 |
12.1 |
40 |
13 |
10.0 |
10 |
|
3′40〞 |
13.7 |
12.3 |
38 |
12 |
9.4 |
9.5 |
|
3′46〞 |
14.2 |
12.9 |
35 |
11 |
8.6 |
9.0 |
|
3′52〞 |
14.5 |
13.3 |
32 |
10 |
8.1 |
8.5 |
|
4′03〞 |
15.0 |
14.0 |
29 |
9 |
7.8 |
8.0 |
|
4′13〞 |
15.4 |
14.4 |
26 |
8 |
7.6 |
7.5 |
|
4′23〞 |
15.9 |
15.0 |
23 |
7 |
7.4 |
7.0 |
|
4′36〞 |
16.7 |
16.1 |
21 |
6 |
6.9 |
6.5 |
|
4′49〞 |
17.3 |
16.8 |
19 |
5 |
6.6 |
6.0 |
|
4′52〞 |
17.7 |
17.2 |
16 |
4 |
6.4 |
5.5 |
|
4′57〞 |
18.2 |
17.5 |
14 |
6.0 |
5.0 |
|
|
5′03〞 |
18.8 |
18.0 |
12 |
3 |
5.7 |
4.5 |
|
5′08〞 |
19.3 |
18.6 |
11 |
5.4 |
4.0 |
|
|
5′13〞 |
19.9 |
19.1 |
10 |
2 |
5.1 |
3.5 |
|
5′18〞 |
20.6 |
19.7 |
9 |
4.8 |
3.0 |
|
|
5′21〞 |
21.3 |
20.3 |
8 |
4.5 |
2.5 |
|
|
5′26〞 |
22.3 |
21.4 |
7 |
1 |
4.1 |
2.0 |
|
5′29〞 |
23.3 |
22.5 |
6 |
3.7 |
1.5 |
|
|
5′31〞 |
24.3 |
23.6 |
5 |
3.3 |
1.0 |
|
|
5′33〞 |
25.3 |
24.5 |
4 |
3.0 |
0.5 |
|
|
5′34〞 |
25.4 |
24.6 |
3 |
2.9 |
0 |
2019年初中毕业入学体育现场诊断成绩标准(女)
|
800米 （分/秒） |
足球 （秒） |
篮球（秒） |
排球 （次） |
仰卧起坐 （次/分钟） |
实心球 （米） |
分数 |
|
3′24〞 |
14.9 |
13.3 |
40 |
49 |
7.6 |
10 |
|
3′27〞 |
15.3 |
13.8 |
38 |
47 |
7.4 |
9.5 |
|
3′30〞 |
15.8 |
14.5 |
35 |
44 |
7.2 |
9.0 |
|
3′34〞 |
16.2 |
15.1 |
32 |
42 |
7.0 |
8.5 |
|
3′42〞 |
16.7 |
15.9 |
29 |
40 |
6.8 |
8.0 |
|
3′49〞 |
17.1 |
16.4 |
26 |
37 |
6.6 |
7.5 |
|
3′55〞 |
17.7 |
17.1 |
23 |
34 |
6.4 |
7.0 |
|
4′03〞 |
18.5 |
18.2 |
21 |
30 |
6.0 |
6.5 |
|
4′12〞 |
19.2 |
19.1 |
19 |
27 |
5.6 |
6.0 |
|
4′20〞 |
19.7 |
19.6 |
16 |
26 |
5.5 |
5.5 |
|
4′25〞 |
20.2 |
20.1 |
14 |
25 |
5.4 |
5.0 |
|
4′28〞 |
21.0 |
20.6 |
12 |
24 |
5.3 |
4.5 |
|
4′32〞 |
21.6 |
21.0 |
11 |
23 |
5.1 |
4.0 |
|
4′36〞 |
22.4 |
21.5 |
10 |
22 |
4.9 |
3.5 |
|
4′40〞 |
23.2 |
22.0 |
9 |
21 |
4.5 |
3.0 |
|
4′45〞 |
24.0 |
22.5 |
8 |
20 |
4.3 |
2.5 |
|
4′50〞 |
25.1 |
23.0 |
7 |
19 |
4.0 |
2.0 |
|
4′55〞 |
26.2 |
23.8 |
6 |
18 |
3.8 |
1.5 |
|
4′58〞 |
27.3 |
24.9 |
5 |
17 |
3.7 |
1.0 |
|
5′03〞 |
28.4 |
25.8 |
4 |
16 |
3.6 |
0.5 |
|
5′04〞 |
28.5 |
25.9 |
3 |
15 |
3.5 |
0 |
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马上就要中考体育诊断了，初三准学员们正紧张准备中。在准备中，考生们都需要注意些什么？在诊断当天又该如何现场发挥呢？北京市中考体育标准
更注重考核孩子的综合能力
据了解，2019年初中毕业入学体育诊断方案为，男女生诊断内容各为三项：男生1000米跑，引体向上、实心球二选一，足球、排球、篮球三选一；女生800米跑，仰卧起坐、实心球二选一，足球、排球、篮球三选一。各单项成绩助力能力为10分，3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入入学诊断的总成绩。值得注意的是，现场诊断和过程性诊断均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。诊断结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度入学体育诊断的较终成绩。
经历过7次中考体育诊断的段红葛说，近些年来，体育诊断经历过几次改革，现在的诊断越来越注重考核孩子的综合能力。“现在诊断给孩子们选择的项目比较多，例如女生球类可以从足球、蓝球、排球三个球类里任选一项，孩子们可以根据自身训练掌握的情况来进行选择，这样拿优异的机会就多了。但是同样也提出了更高的要求，现在的诊断内容是技术、心理、力量等身体素质综合能力的体现。”
准备中要注意预防伤病
按照体育的规律，越是临近诊断越要放松、休息、调整，切忌加大训练量和强度，杜绝“临阵磨枪式”的训练安排。段红葛表示，在准备阶段，较主要的就是预防伤病。“较近一段时间，我们老师一直都在提醒孩子们要加强安全意识，无论是上体育课，还是平时训练，都要多加注意。另外，较后几周的时间里，在球类技术上，考生要每天都做到摸球，加强手感。排球训练要注意自己的技术动作，比如垫球的节奏、高度等。”
体育想拿优异，那么你平常的训练一定不能少，同学们其实可以在跑步的时候边听英语，利用时间学习很重要，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！
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