建议：中学生与家长共同制订假期计划

　　“十一”长假即将来临，紧张了一个月后，不少孩子都很期待这个假期，打算放松、游玩，缓解一下开学以来紧张的学习状态和心情。笔者了解到，有的 孩子打算好好睡大觉，弥补睡眠的不足；有的要出门游玩；还有的孩子想痛痛快快地上网聊天、玩游戏……很少有孩子想着在假期里好好学习。在这里笔者建议， “十一”长假，孩子较好学习与放松统筹兼顾，放假也别放弃学习。

　　首先，建议家长与孩子共同制订假期计划。因为家长和孩子对于节假日安排的想法往往是不同的，如果缺乏沟通和协调，以家长的想法决定一切，得不到 孩子的认可，那么这样的安排很可能收不到预期效果，对于青春期的中孩子来说，还可能造成孩子的反感和亲子关系的不和谐，为以后的学习留下隐患。所以，家长 和孩子要尽快商讨制订一个“十一”假期计划，合理规划学习目标，安排作息时间，比如何时起床、休息、学习、自由活动等，以期在保质保量完成假期功课和其他 学习的同时，达到劳逸结合的效果，同时也锻炼了孩子的计划性和自我约束能力。

　　其次，学习、游玩要统筹兼顾。对于孩子来说，“十一”长假是学习的驿站，要玩得尽兴，学习效率才会更高。家长假期不妨多培养孩子的生活能力、交 往能力等情商素质。在带孩子出去游玩之前，家长不妨与孩子一起查阅地理、历史等相关资料，让他们学会从网络、工具书上吸收有用的知识。

　　总之，孩子要利用“十一”长假，养精蓄锐，以利于今后的学习。既保持好的学习状态，又得到了放松，开学后才能以饱满的精神状态迎接新的学习。