北京
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北京市中考东城分数段！中考是你们人生的先进场转折点，你必须要好好学习，让自己发挥出较高的实力，毕竟中考的范围还是很广的，如果你在中考的时候不好好表现，那你只能勉强自己进入一所普通高中，这样，你距离好的大学机会也少了很多。下面，小编为大家带来北京市中考东城分数段。
2020年北京市中考东城区各分数段人数（含加分）
分数
本段人数
累计人数
570分以上
185
185
570
53
238
569
53
291
568
73
364
567
80
444
566
101
545
565
78
623
564
76
699
563
101
800
562
73
873
561
96
969
560
84
1053
559
91
1144
558
87
1231
557
91
1322
556
78
1400
555
90
1490
554
84
1574
553
85
1659
552
98
1757
551
79
1836
550
89
1925
549
90
2015
548
76
2091
547
93
2184
546
62
2246
545
80
2326
544
87
2413
543
82
2495
542
71
2566
541
58
2624
540
70
2694
539
83
2777
538
50
2827
537
67
2894
536
66
2960
535
72
3032
534
55
3087
533
59
3146
532
62
3208
531
47
3255
530
52
3307
529
49
3356
528
68
3424
527
48
3472
526
57
3529
525
56
3585
524
48
3633
523
47
3680
522
36
3716
521
59
3775
520
35
3810
519
46
3856
518
33
3889
517
40
3929
516
30
3959
515
42
4001
514
29
4030
513
33
4063
512
30
4093
511
24
4117
510
33
4150
509
33
4183
508
32
4215
507
37
4252
506
32
4284
505
34
4318
504
42
4360
503
24
4384
502
34
4418
501
24
4442
500
34
4476
499
26
4502
498
31
4533
497
27
4560
496
26
4586
495
27
4613
494
29
4642
493
33
4675
492
21
4696
491
24
4720
490
29
4749
489
23
4772
488
23
4795
487
34
4829
486
20
4849
485
25
4874
484
30
4904
483
16
4920
482
24
4944
481
26
4970
480
29
4999
479
13
5012
478
19
5031
477
17
5048
476
14
5062
475
15
5077
474
18
5095
473
21
5116
472
14
5130
471
14
5144
470
13
5157
469
13
5170
468
15
5185
467
21
5206
466
12
5218
465
23
5241
464
15
5256
463
13
5269
462
16
5285
461
9
5294
460
16
5310
459
9
5319
458
19
5338
457
18
5356
456
8
5364
455
13
5377
454
14
5391
453
6
5397
452
12
5409
451
10
5419
450
10
5429
449
7
5436
448
8
5444
447
7
5451
446
7
5458
445
11
5469
444
8
5477
443
11
5488
442
12
5500
441
4
5504
440
9
5513
439
11
5524
438
6
5530
437
12
5542
436
3
5545
435
14
5559
434
5
5564
433
9
5573
432
4
5577
431
7
5584
430
8
5592
429
8
5600
428
5
5605
427
8
5613
426
6
5619
425
7
5626
424
4
5630
423
4
5634
422
7
5641
421
6
5647
420
6
5653
419
7
5660
418
9
5669
417
4
5673
416
7
5680
415
5
5685
414
2
5687
413
6
5693
412
5
5698
411
5
5703
410
4
5707
409
3
5710
408
2
5712
407
5
5717
406
7
5724
405
7
5731
404
2
5733
403
3
5736
402
4
5740
401
7
5747
400
3
5750
400分以下
443
6193
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化解压力，带着良好心态投入战斗
1.树立正确目标
人到较后关头的心态往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，较后几十天“蹭蹭蹭”一口气连上好几个台阶，一飞冲天，考入自己理想的学校。
这个问题我们要本着实事求是的态度：中考不是一日之功，如果你过去三年都没有把功夫做到家，期望较后几十天来创造奇迹，这是很难的，对别人也不公平。
这个时候我们要冷静下来，看清楚自己所处的位置和真正现实的目标。目标可以分为三个层次：较低目标，中级目标和较高目标。较低目标就是保证自己能在中考考场上发挥出自己现在的水平；中级目标是取得合理的进步，让自己的成绩上一个台阶；较高目标就是在进步的基础上再加上一点运气可以指望的。
我们通过自己的努力和合理的计划，在较后的冲刺中能够指望的，是实现较低目标和中级目标。把这个问题看清楚了，才能在较后几十天里面做到不骄不躁、稳步前进，较后取得的进步反而有可能超出自己的预期。
2.学会满不在乎
临近中考，你已身处心理过分敏感、一石激浪的关口。
想保持良好心态，就要注意弱化目标——我们必须明白，努力不一定就有收获，你能决定的是过程而不是结果。
古人说得好，“壁立千仞，无欲则刚”，这是境界，也是化解压力的大招。
以平稳的心态应对诊断，诊断成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对诊断，更加集中精力投入中考冲刺复习中去。
3.营造轻松心情
奋斗需要压力，但成功往往在你心灵轻松的时刻前来叩门。
在大考临近时保持愉快轻松，不仅能提高复习效率，还能帮助你在考场上正常发挥。
放松心情的方法有很多，比如，给自己积极的心理暗示——凡事多往好处想。
另一种方法是营造和谐的环境氛围。和谐包括两个方面：一是与他人的关系和睦，二是尽量避免出现“大敌当前”的氛围。
4.保持生活节奏
保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，以求“退一步，进两步”的效果。
过分紧张是一个极端，完全放松又是另一个极端，两者都不可取，正确的做法是适度地紧张，成功的考生大多是以这种状态迎接人生大考的。
毕竟只有成绩，才是你挑选学校先进的通用通行证，如果你凭借优异的成绩进入了重点高中，那你未来也能进入一所很不错的大学。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！
北京市中考东城分数段就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《中考一模历年真题资料合集》。
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查缺补漏，助你备战一模！
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