北京如何在疫情期间制定学习计划表

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北京如何在疫情期间制定学习计划表！学习这件事是非常重要的，并不是说你出了学校就不用学习了，就算你在家里，也要有一个自己的学习时间，疫情期间，如果你不好好学习，开学之后，所有的弊端都会显现出来了。下面，小编为大家带来北京如何在疫情期间制定学习计划表。

北京如何在疫情期间制定学习计划表

寒假：请不要让自己沉迷手机和游戏

1.请用家长的老人机，不接受任何理由的反驳。

“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”“我要看时间”“你可以带手表”“我要刷题”“怎么？寒假功课的题目还不够多？”“我要跟同学联系”“老人机帮到你~”“我要查时政热点，查单词、刷题...........”“你昨晚刷到1点多也没见你做这些事儿啊......”

2.关闭微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！养成固定时间看微信、QQ消息并回复的习惯，告诉同学，手机被家长没收了，只能固定时间看。

3.打开群的消息免打扰功能

很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。

不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。

4.取消朋友圈照片更新提醒

很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。

但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？

5.降低更新朋友圈的频率

克制自己发朋友圈，求点赞的心理。

幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。

6.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP

再次提醒一下，你们已经是高中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了。

7.清理手机里的电子书

看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说，那就劝你不要看手机了。

8.在需要专注的时间打开手机免打扰功能

在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。

9.早起和睡前千万不要碰手机

睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症较容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。

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延迟开学，不是延迟学习谁寒假玩疯，谁开学泪崩

两大要点，复习三大阶段

1.这段时间拿来复习，比预习更高效。即使后期学校布置了新任务，依然要每天安排出时间用来复习。

2.整块时间用于理综和数学，零碎时间用于语文和英语。

先进步：想清楚你的薄弱学科，重点突击它,重编教材！

首先要把教材变为一张知识点高度密集的思维导图。每节大概五十字左右即可归纳，无一字不珠玑!这种方法适合生物、化学这类知识点繁杂的学科。

第二步：分科备战。几天内只复习一个学科，完成后再换下一学科！比如——

【生物】：把艾宾浩斯记忆曲线用在复习中，比如周一根据重编教材找出的易忘点，背到滚瓜烂熟。周二巩固，周四巩固，周六巩固，到高考都不会忘记。做题整理出的所有易错点均用几个字归纳出来，组成便签式碎片知识点复习本。每天走路，上厕所，吃饭时间用来背便签上的碎片知识。整理到四百个碎片知识点的时候，你的生物已经可以稳定90了。

压轴大法：向他人讲授的记忆是普通听课的18倍。每天晚上睡前给自己或家长详细讲一遍当天学到的所有知识。你会为每天的收获欣喜不已。

【化学】：与生物一样刷题背碎片知识，着重专项训练。比如实验和化工流程题，刷遍五年内全部省份高考卷的此类题目，会发现考法大同小异，上百道真题练会以后，从此实验类题全部助力能力！

【物理】：解题思路总结，用炼——连——练的流程提高刷题效率！

炼，用物理常考的生活场景提炼物理模型。

连，联想模型下所有知识点。比如滑块撞上弹簧，或在光滑圆弧上或在粗糙地面各涉及到的公式，滑块撞上系绳的小球又涉及到的公式。这样思考知识点的联系，对每个题型的考法套路都会了如指掌。

练，规范物理解题步骤训练及海量真题专项训练。思考错题原因，在提炼的物理模型中，是知识点回忆的不完全导致出错，还是不知道如何将这些知识点联结起来导致。如果是后者，把错题收藏下来，不断巩固自己忽略掉的两个知识点联系过程，再由老师帮忙找同类题训练。

 

既然呆在家里，同学们就要好好规划一下自己的生活，你可以玩玩手机，也能做些自己喜欢的事情，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京如何在疫情期间制定学习计划表就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

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