北京初中生疫情居家学习计划表

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北京初中生疫情居家学习计划表！在家里的学习效果自然是比不上学校，学习氛围也不够浓厚啊，在家里，如果你不能静下心来学习，等学校开学了，你的个人成绩肯定是比不上那些，在家里勤勉学习的同学们的，下面，小编为大家带来北京初中生疫情居家学习计划表。

1.初高三年级考前14天结束学校生活

初高三年级是高度重视防控要求和各项工作的一个年级，要求各区坚持疫情防控为主，初高三毕业年级在中高考前14天结束学校生活，进行居家复习，这样安排的目的主要是为了较大限度确保每一个孩子的健康安全。

2.已返校复课年级孩子可自愿选择居家学习

返校复课之后，孩子可以根据家庭的条件和家长的安排，选择不返校复课继续居家学习。

家长和学校沟通之后，孩子可以在家继续通过在线的方式完成本学期的学业，也要求各学校不同年级返校复课之后，在线的学习和教育资源不中断，学校要做好针对性的学业辅导和心理关怀。

小北老师看到这条信息，不由感叹，今年的考生们，真的是太难了！

一场突如其来的病毒，让我们感受到“身体强壮”是多么的重要，孩子们该怎么来强健体魄抵御病毒呢？

要增强人体自身防御能力有三招~

先进招，保障睡眠。良好的睡眠可以增加免疫细胞的防御能力。

第二招，快乐的心情。压力过大会让人体分泌较多的可以抑制免疫系统的荷尔蒙，这时细菌、病毒就可以乘虚而入了。

第三招，会吃多动。人们每天吃的食物中的维生素和矿物质是否合适，对我们来说都很关键。缺乏维生素B6会影响我们抗体的产生。

维生素A、维生素C、维生素E等可以帮助削弱入侵者的力量，使我们更好地打败它们。

补充足够的硒、锌、铁等矿物质也是可以让免疫细胞战斗力事半功倍的效果。但矿物质的摄入要适度和适时，否则会起反作用的。

此外北京新冠肺炎确诊病例的连续新增，给我们敲响了警钟——疫情防控仍不能松懈！

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下面这些防疫细节，请坚持做好！

戴 口 罩

近来由于天气炎热，有些人在出门游玩时，便摘了口罩。以下三种情况，一定要佩戴口罩：

先进，密闭空间内，如地铁、火车等地必须佩戴；

第二，人群密集区，医院、学校等地均需佩戴；

第三，密切接触，需要长时间与人密切接触者，需要佩戴口罩。

勤 通 风

炎炎夏日，一进室内就关窗户开空调是很多人的习惯，当下疫情防控的特殊时期，开空调时勤通风很重要！

室内温度调节建议不低于26摄氏度。如能满足室内温度调节需求，建议空调运行时门窗不要完全闭合。在开空调时应适当打开门窗，开启排气扇，保持室内空气流通。每天要开门开窗3次，保持自然通风不少于3小时。

人员密集的场所使用空调系统时，要加强室内空气流动，可优先开窗、开门或开启换风扇等换气装置，或者空调每运行2-3小时须通风换气约20-30分钟。

勤 消 杀

防疫期间，勤消杀应成为每个家庭成员的习惯。

保持室内空气流通，注意个人卫生，咳嗽打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

不随地吐痰，避免用手接触口鼻眼。

外出佩戴口罩，归来彻底洗手。

如果你能把你的学习计划养成习惯，那你以后的学习就会稳定上升，而且，能坚持按照制定的计划学习，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京初中生疫情居家学习计划表就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

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