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北京如何规划疫情期间的学习计划表！同学们有没有了解过自主学习能力，较重要的一点就是有一个高效的学习计划。而高效的学习计划，则成为了寒假过后能否稳住状态，甚至变身学霸的关键，假期的学习，非常关键。下面，小编为大家带来北京如何规划疫情期间的学习计划表。
时间管理
——合理认识我们的时间
如何对我们的时间进行有效的管理，我们首先要对我们每一天的时间进行可行性分析：我们一天中哪些时间是不可能or几乎不会被占用的时间，哪些时间是可控制是否被占用的时间，哪些时间是一定处于占用状态的等等。
以我自己的实际经历举例：
我将时间分割成为了完全空闲时间、完全忙碌时间、可控的占用时间、必要的休息时间四个部分。在完全空闲时间里，即这段时间不会被占用，我将主要的学习任务安排在这个时间段里，例如复习，刷题等等。在可控的占用时间里，一般来说，这是完成功课（学校任务）的时间，根据每天的任务合理调整这些时间，并且在现有的时间内，尽可能迅速高效的完成任务，将多余的时间用于增加完全空闲时间。必要的休息时间里，我会让自己刷刷知乎or看看番。因为人不是机器我们不可能24小时不断的运转，反而是在休息中可以调整节奏有利于以后的学习。
其次是我们应该了解我们的专注度是多少，我们能够专心工作不分神多长时间呢？我首先推荐的是番茄工作法。
当然，我认为在学习中只学习25min就休息很难将学习过程系统化，所以我建议是：
学习30min——休息5min——学习60min——休息5min——学习60min——
当然，这个顺序可以根据自己的能力进行调整，例如学习45min或者50min都可以，但是休息时间较好不要超过5min，我曾经试过3min的休息时间也是完全够用的。
为什么在开始时学习30min，因为我习惯于一个进入学习状态的过程，这有利于我从心理上认识到我要开始学习了，从而不自主地专注程度。
在休息的5min中里我们做些什么？尽量不要做会让自己忘记时间的事情。我建议是不要刷空间上b站等等，可以选择读一则小故事or新闻，也可以完全放空思想安静一下。
较后，我应该安排多少的弹性时间。什么是弹性时间？我认为的弹性时间是我们留出一定的时间对于每天可能发生的意外进行预估，以避免突发情况打乱我们的计划。如果当天没有任何突发事件，那么弹性时间就计入完全空闲时间中。至于我们应该留出多少的弹性时间，我认为这取决于对自己解决问题能力的预估，对于我个人而言，我一般留出约30min就可以了。
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——制定合理的学习计划
如何制定一个完备的学习计划？首先我们应该分析我们的学习状态。在这里，我一直使用的是应用于企业管理的SWOT分析法。
那么，这个方法应用于我们的学习中应该是怎么样的呢？
对于我们自身的内部条件，分为S——strength和W——weakness，即我们的优势和劣势；对于外部的环境条件，分为O——opportunity和T——threats，即环境的机会和风险
S——我们的优势：一般来说是我们优势的科目、有心得的学习方法学习技巧，总之是我们的优点
W——我们的劣势：一般来说是我们的劣势科目、经常会在学习中出现的问题，总之就是我们自身的问题
O——环境的机会：即我们周围对我们有利的条件，比如说我们是否拥有充足的自习时间、优秀的老师、趁手的资源等等
T——环境的风险：我们可能遇到的问题，比如说剩下的时间可能不够了、周围的同学关系对我们不太友好等等
那么，在分析完所有的SWOT之后，对其进行组合，制定SO、SW、OT、WT计划
结合每一项制定详细的计划，对于未来就可以有明确的指向性
其次是利用任务线和时间线两条路进行每日or每周or每月的计划安排，这个很容易理解就是我们应该不仅仅是注重每日安排哪些科目，也要注意每日安排的内容应该需要学习什么内容。
较后是结合以上两点以及之前的弹性内容，写出一个详细的计划。
为什么怕学霸过寒假，因为学霸有一项能力，会让他们在假期比在上学期间更容易实现超越，那就是自主学习能力。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！
北京如何规划疫情期间的学习计划表就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。
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