北京疫情防控学习计划

2021-02-23 00:07:44 来源：佚名

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北京疫情防控学习计划！假期延长，在家怎么能够做到高效学习？如何计划一天的时间？如何充分利用好时间？首先，你必须要做好作息时间表，让自己保持在学校早起读书的习惯，其次，认真的听网课。下面，小编为大家带来北京疫情防控学习计划。

每个孩子都应该有自己的作息时间表

孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩起来毫无节制。

家长应宏观指导孩子制订作息时间表。起床、睡觉、用餐、学习、锻炼身体，都应该有具体的时间点。大体上要做到劳逸结合、动静结合。在自主制定时间表的过程中，孩子会逐渐体味到自我管理的快乐，锻炼了能力，也更容易激发孩子遵守作息时间表的动力。否则孩子一旦脱离了家长的视线，很容易就“原形毕露”，难以养成好习惯。

家长鼓励孩子广泛阅读

阅读，不仅可以增长知识，而且能有效孩子的表达能力和写作水平，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。同时，家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。

家长引导孩子增强体育锻炼，参与家务劳动

增强体质很重要，假期“宅”在家，不要熬夜看电视、玩游戏。家长也要注意自己的作息规律，给孩子做好榜样。适当的室内体育活动不仅能强身健体，还能增强亲子互助能力。同时，不妨有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

建议1：

控制电子产品使用时间，做到合理有度。

在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

建议2：

积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。

同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

疫情期间，也不能让孩子虚度光阴，必须要让孩子过的充实一些，让孩子不管从作息时间还是心理上都能形成一个良性循环，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京疫情防控学习计划就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

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