北京疫情期间在家学习计划视频

2021-02-22 22:50:10 来源：佚名

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北京疫情期间在家学习计划视频！疫情当前，有一些焦虑和恐惧的情绪或是躯体反应，是再正常不过的。同学们如果过于担心疫情的问题，不如把心思都放在学习上，也好让自己不要过度关注社会上那些悲观的消息。下面，小编为大家带来北京疫情期间在家学习计划视频。

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高效学习四步走

重点来了！初中生怎样才能做到高效学习呢？

代代建议，以下四点必须关注起来

1.寻找动机

在开始学习之前，我们需要找到自己学习的动机，问自己：“我们为什么要学这个？”学习的动机可以是功利的，比如“为了取得优异”；也可以是非功利的，像是“为了满足好奇心”、“为了个人兴趣”。

具体是哪种动机不重要，关键是，在学习一个事物之前，如果人们能意识到学习会给自己带来的价值，他们就更有动力去学习它。研究也证实，如果人们越是能意识到自己所学内容和自己的生活、工作有关，他们会学得更认真。

2.设立目标

在确定了学习能给我们带来价值后，我们下一步是将原本长远、模糊的学习目的（动机），拆解成更实操的目标。

这些目标较好是具体的、可测量的。举个例子，假设我们给自己定下的学习目的是“期末英语要考优异”，那么，一个可测量、可操作的目标是“每周完成X篇阅读、Y篇听力，写Z篇作文”；而不是一句笼统的“我要改善听力和写作”。

3.反复训练与自我检查

在这个阶段，我们通过反复训练来一步步达到学习目标。在训练的过程中，自我检查非常重要。因为人们有时对自己学习成果过于自信，认为自己已经充分掌握了新学的知识，但实际上我们可能有所疏漏。

这时，通过自我检查，我们可以检验自己的学习成果，同时，在检查的过程中，我们也再次加深了对所学内容的记忆。自我检查的方法包括：“给自己出自测题”、“试着用自己的话解释一遍学到的概念”等等。

4.形成关联

只是学会了一个新的技能或概念是不够的。关键是要将它们纳入人们原有的知识体系中，和以前学习的内容形成关联。

作为提高学习效率的先进步，想要更快速的记住所学知识，大家也可以尝试尽快的将所学知识形成体系，这样也有利于我们更长久地记住新学的知识。

一旦理解了新知识和其他知识的关联，即使你忘记了这个知识点，你也可以通过其他知识，进一步推导、或是沿着线索想起来。

疫情之下，每一个人将迎接战斗的不仅仅是身体还有心灵。如何应对恐慌、减少封闭的焦虑，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京疫情期间在家学习计划视频就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

查缺补漏，助你备战期末！

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