北京疫情学习计划表初二

2021-02-13 18:56:34 来源：佚名

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北京疫情学习计划表初二！假期里也要让孩子形成秩序，严格按课表来。帮孩子建立规则，温柔而坚定。比如平时都是7点起床，那么在家里也一定要按这个点起床，按点洗漱，按点吃饭，按点学习，按点娱乐。下面，小编为大家带来北京疫情学习计划表初二。

要充分利用白天的学习时间

因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天，利用好白天的大好时光。

公式：8-1>8

在学习时间安排上有一个著名的公式，就是8-1>8。

意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

要统筹安排自己的寒假学习时间

分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”

可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。

重要的事情要先做，次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充训练了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。

但如果功课很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

同时，要学会调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于较好状态，这样才会有效率。

要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑较清醒、记忆力较好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。

在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

思维导图法

对于文科生来说，冗长复杂的历史地理想必十分令人苦恼，对于理科生，需要大段记忆的生物学科也不太容易。

有个方法可以让我们快速记忆，并在看到问题时能快速反应出答案。这个方法就是——思维导图。

思维导图通过视觉表达捕捉信息，帮助信息在大脑中记录、记忆、连接和输出。思维导图提供了一种发散式思维的思维方法。

真正记忆力强的人，例如我的英语老师，考研政治几百页的书，只背了一遍就背下来了，还考出了当时极高的分数。

这些人靠的不是死记硬背，而是拥有自己的思维体系。

他们记东西不是分块记的，而是将知识都分门别类，新记的概念跟之前会的相关知识联系起来，建立链接。

这样不止可以加强记忆速度和记忆强度，在看到题目进行思考时，还可以由一个点飞快地找到对应的点，从一个中心点进行发散，更加快速地找到解决问题对应的模块。

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同样，思维导图提供整体概念，并放大细节。

在制作思维导图时，首先需要对这个概念进行记录，选出关键词，这个过程也是对知识加深理解的过程。

然后向下创造分支，把一些相关的知识点进行排列，形成条理清晰的脉络，有助于理清思路，明白各个部分的重要程度。

同时，形成图片记忆，有效帮助加深记忆。

在家学习面临的较大困难就是家里的干扰和诱惑，所以，你要做好一个学习的计划，并且准备一个好的学习环境。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

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