北京疫情期间初中生自己制定学习计划

2021-02-13 14:07:12 来源：佚名

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北京疫情期间初中生自己制定学习计划！尽量把大块的时间都分给一个学习任务，今天完不成就明天继续，这样会让你有一种完成任务的紧迫感，就会学得更高效，有压力才会有动力嘛，所以，同学们要严格计划自己的时间。下面，小编为大家带来北京疫情期间初中生自己制定学习计划。

7：30起床

8：00开始写功课—9：00，然后休息

9：15—11:00安排学习

11：00-11：30休息

11：30-12：15建议学英语

12：20—13：00吃饭

13：00-13：10活动

13：10—14：30睡觉

14：30—16：30预习

16：30—17：15打篮球

17：30—18：30电脑

18：30—19：20吃饭

19：20—19：30休息

19：30—20：30提高，如数学，看英文杂志，报纸

20：30—20：40休息

20：40—21：40复习不牢的单词和概念

21：40睡觉

这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功

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早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑较清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较好状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。较好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂和比较消耗脑力功课的好时间。这段时间适宜做复杂和费劲功课。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

假期在家的时候，你的时间是非常充沛的，这个时候不需要再对什么碎片化时间进行高效利用，因为你的时间都是一大块一大块的！想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京疫情期间初中生自己制定学习计划就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

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