北京初三年级寒假预习计划表

2021-02-09 22:27:56 来源：佚名

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北京初三年级寒假预习计划表！每到假期，我们带孩子尝试作息表，期待新的改变。但是，在实行过程中，我们会发现各种小意外，使得这些看起来“合理”的作息表根本无法实现，这些计划表也就变成了一张废纸。下面，小编为大家带来北京初三年级寒假预习计划表。

1学霸寒假作息时间表

7：30-8：00：早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00：实验结果表明，这个时候人的耐力是较好的，是可以接受一些考验，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00：这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行突击，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00：接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练题目复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00：午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00：这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00：这个时间段的长期记忆效果较好，可安排记忆一些需要长久记忆的东西。

16：00-18：00：这段时间适合做一些复杂的和费劲的功课。

19：00点左右晚：饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

2寒假学习计划安排

7：00 起床

8：00 做寒假功课或复习上学期

11：00 吃饭

11：30 娱乐

13：00 做寒假功课或预习

15：00 看课外书

16：30 休息

17：00 吃饭

18：00 预习新课

20：30 娱乐

21：30 睡觉

学习上有良好的习惯，学习成绩才会可以。学习习惯不好，学习效率自然不高，学习也就没有兴趣，精神状态不好，想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京初三年级寒假预习计划表就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《初一期末试题资料合集》。

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