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2020北京中考体育冲刺班

2020-06-30 07:48:42 来源:佚名
新初二物理

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2020北京中考体育冲刺班!想要中考考得好,考前冲刺很重要。中考前的冲刺期是一个即辛苦又刺激的阶段,如果你们在这个阶段辛苦过,努力过,中考的效果一定是很不错的,但如果你懒怠,以后别后悔。下面,小编为大家带来2020北京中考体育冲刺班

2020北京中考体育冲刺班

对于一般孩子,体育备考小编还是建议循序渐进,让孩子坚持锻炼,最后自然而然地取得良好的成绩。准备体育考试,要刻意做好以下几点:

1.结合自身实际情况,扬长避短选择中考体育科目。孩子要根据自己的喜好、身体的特点有针对性的选择好考试项目,比如:身体较胖的同学可以选择前抛实心球,千万别选引体向上,腿不够长的同学可以不选择立定跳远而去选择考察爆发力的50米跑。扬长避短,选择合适自己的科目,科目一旦确定,要目标坚定的练下去,持之以恒。

2.把锻炼带回家。仅仅在学校体育课堂上进行锻炼是不够的,因此要经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,比如:上学、放学路途上的快走、睡前的仰卧起做、俯卧撑、周末坚持参与一项运动项目等等。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一些良好的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。

3.及时请教老师,得到具体指导。经过一段时间锻炼,孩子可能发现努力是努力了,也坚持锻炼了,怎么成绩老是提不高?这时候就需要孩子和老师多沟通请教,看看到底是训练方法不得当,还是哪里出了问题,有老师的指导,会节省出很多时间。当然,使用121体育APP,根据个人情况输入数据,智能生成训练计划也是可以实现科学指导的。

但是由于大多数孩子疏于锻炼,本身文化课成绩就一般,临近中考了,一波接着一波的模考,更是把大量的精力放在了文化课上,根本没有时间,也没有心思持之以恒每天坚持锻炼,毕竟文化课的分数是大头,这就导致很多孩子临近中考了还是引体向上一个都做不了,1000米长跑大多数娃是根本跑不太动,就算跑下来了也是不合格。就算临近中考,文化课分数追上来了,但是体育不行,这对孩子来说是非常致命的,在体育上和别人差了一道大题的分数,这还怎么去角逐最顶尖的高中?因此,全国这几年体育冲刺班越来越火热,家长和孩子都期望通过短期冲刺在体育中考中取得一个好成绩。

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给2020年中考生爸妈们的几点提醒

中考生们的压力也越来越大,为了使爸爸妈妈们做好准备与孩子一同奋斗,几点提醒送给你们。

一是,做父母的首先要重视孩子的中考,你的孩子即将面临升学的一次大考,了解中考政策、了解高中学校、了解孩子的优势和不足。父母要做的功课很多,等到你真正临近中考时再了解,一切都完了。从12月份开始重视,时间是比较恰当的。

二是,从现在起,到孩子中考,是初中生能力提升的重要时期,督促孩子订立目标,鼓励孩子努力前行,与孩子一道经历学习的苦与乐是蛮幸福的事情,少罗嗦,少抱怨,少谈高中学校。一门心思抓成绩,抓基层,提升解题速度和能力,大量练习是有必要的。千万不要被即将到来的眼花缭乱的中考备考搞偏了方向,成绩是王道。

三是,指标生政策、条件、流程等等要搞明白,对意向高中要充分了解。学校特点、优势、不足、招生政策、分班政策。

四是,了解自己的孩子,多与初中学校班主任、老师联系,了解孩子的不足,了解孩子的早恋、了解孩子的朋友、了解孩子的向往,合理引导。

五是,收集好孩子的成长成绩以备推荐所需。

现在校外到处都有关于中考冲刺的辅导班,有全日制的也有半日制的,这种设置为不同条件的学生带来了不一样的效果,想了解相关课程的同学,请拨打学而思爱智康免费咨询电话:

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