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北京中考前后孩子在家的地位！中考准备进入冲刺阶段，在巨大的诊断压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的先进性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这个时候需要家长摆正自己的心态，和孩子一起面对。下面，小编为大家带来北京中考前后孩子在家的地位。
父母要多鼓励
学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对诊断失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。较后，多对孩子说些鼓励的话。
减压从家长开始
对同一事物产生不同的情绪，是因为对同一事物不同的认识，看法不一样，认识就不同。“半杯水”的故事：两个在户外运动完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，乐观的孩子会说：“哇，真好，还有半杯水。”悲观的孩子说：“哎，只有半杯水了。”通常人们会认为诱发事件直接导致了人的情绪和行为结果，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是诊断，结果两个人都没考好。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。压力的实质，都是认知惹的祸，因此，压力的真正起因源于自己。家长想要减压，首先就要从自我开始找原因。
家长应有积极的心态
要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。
考前如何减压，给几条建议：
1.不要过度关注。有些家长临到中考，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来……这样的小心翼翼让孩子备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注，往往适得其反。
2.不要鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的，非要他晚上9点就睡觉，违反生物钟，反而造成孩子失眠。
3.不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。
总有一些同学在临近中考的时候产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。每个人对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的话，就会严重影响较后关键时段的学习。
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北京中考家长需培养考生六个习惯
一、预习习惯：
首先要优先发现新知识点的重点，难点，疑点。
预习要注意的几个问题：
1、阶段时间的控制分为三种：日预习，单元预习，学期预习。
2、预习时要读、思、问、记同步进行。如果是以前没有预习的孩子不要一下子全面铺开，每门都搞优先预习，这样会感到时间不够，造成学习压力，可以选一两门自己学起来感到吃力的先预习，再逐渐增加学科。
二、听课习惯：
听课是孩子学习的中心环节和关键环节，要记笔记，围绕知识重点、难点、疑点。
听课要注意的问题：
1、做好听课的准备工作
2、自我调节和控制注意力
3、听课时要结合自己的个性需求去听
4、积极和老师互动
5、处理听课和记笔记的关系
三、复习习惯：
复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点，这个习惯应该融合在平时的学习过程中，而不是抓们为诊断准备的。
复习也需要注意分为日复习，单元复习，全面复习。
四、功课习惯：
功课要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高诊断能力，我们认为，功课习惯决定了诊断习惯。
功课的基本要求：注意力集中，时间合理控制。
基本过程：审题，思考(寻找解题途径)、正确解题、检查。
五、思维习惯：
在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间，学科之间，所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯，做到一题多解，多题一解的习惯。
六、作息习惯：
要劳逸结合，科学用脑。这也是提高学习效率很关键的一点。
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