北京体育中考

    点击领取→2014-2019北京中考一模复习资料大盘点

北京体育中考！体育诊断也是中考的一部分，同学们一定要好好的研究一下体育诊断的要求，看看体育诊断都有什么项目，这些项目的要求到底是什么，按照要求走，一定不会有太多的问题，总之，一切都要放松。下面，小编为大家带来北京体育中考。

北京体育中考

近日，北京市教委公布了2021北京中考过程性考核改革方案，2018年9月1日入学初一新生开始按照新的考核方案中考体育分数了。六年级的考生很快就要进入初中学习了，家长和考生必须优先了解中考体育，因为中考体育占中考成绩的40分。

一、北京体育中考分数组成

过程性考核：10分

中考体育现场诊断：30分

二、北京体育中考如何计分

1、过程性考核分值分布

2021届中考生过程性考核标准发生变化，由原来的单纯性的过程性考核变为：体质健康+学习态度+学业水平三部分。分值如下。

2、北京体育中考现场诊断诊断标准

 

点击了解>>>学而思爱智康中考冲刺精品课程&咨询课程请拨打：

每一次的毕业诊断，都显得非常重要，可以说是我们生命中一个重要的转折点。还记得自己经验的小学升初中诊断，眼下又到了中考。对于文化课部分的纸笔诊断，大家都不是很担心。较让人头疼的，是体育诊断。对于体育中考，这几点建议值得参考：

（一）北京体育中考固然重要，但文化课不可偏废

体育成绩，是我们中考总成绩的一部分。体育项目的训练，不仅仅只是流汗奋斗，更为重要的是需要花时间去准备。在这个过程中，很多同学无法协调好自己在体育准备和文化课复习的时间分配。这里想要建议各位，虽然体育诊断很重要，但是我们的文化课的复习时间是有限的，而且文化课的比例很大。在准备体育诊断的时候，文化课的复习不可偏废。

（二）根据自己的身体情况，量力而行

在训练的过程中，一定要知道，每个人的身体情况是不同的，当自己的身体出现不适的时候，不要逼迫自己，量力而行即可。学习应该坚持，但体育锻炼不建议去坚持。坚持下去的后果可能是伤害身体，耽误了文化课的学习。比如，女孩在月经期的时候，一定要请假，不要硬撑着；感冒了，也不要坚持去锻炼，这只会延长感冒的周期。此外，锻炼结束后，一定要注意保暖、休息，不要把自己弄得太累。

（三）心态要调整好，成绩和先天条件有关

体育训练和文化课的学习，有很大差异。但我们的文化课成绩不是很理想的时候，可以通过训练和努力来提高，而体育课的成成绩，和先天的条件有关。如果我们的成绩不是很理想，不得不承认，尽力就好。每年都会有文化课成绩很优异，但是苦恼于体育成绩难以提高的情形。这样的孩子很普遍，不要责备自己。认清自己的先天条件，用一种相对平和的心态去准备体育诊断，不论结果任何，接受是较好的方法。

北京体育中考，是较为辛苦的，也是较有可能产生内心矛盾的时候。这是中学阶段必经的过程，认清自身的身体素质很条件，正确看待体育诊断的位置和影响，给自己定一个通过努力可以达到的目标即可。文化课才是我们的中心，尤其是先进学期的复习，一定要把自己短板的学科补上来。加油，预祝各位考一个满意的成绩！

 

体育的项目有很多，同学们如果想在体育诊断中有一个好的表现的话，那么，你们的诊断动作就要和诊断要求保持一致。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！

北京体育中考就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《北京中考一模复习资料》。

  点击领取：《2014-2019北京中考一模复习资料大盘点》复习资料

查缺补漏，助你备战中考！

部分资料截图如下：

点击链接领取完整版资料：https://jinshuju.net/f/5OnT2v

同时也向您的孩子推荐学而思爱智康中考冲刺精品课程，点击链接：http://www.jiajiaoban.com/z2019/zkzfx/index.html 或者下方图片即可预约

相关推荐：

① http://www.jzb.com/bbs/thread-7656233-1-1.html

② 北京市中考体育标准