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北京体育中考平时10分！体育想要得优异，这可不是一时一刻就能达到的，同学们一定要做好全套的复习准备，比如说，你的那一项运动不达标，你平时的时候就要着重于哪个项目，然后进行一个计划的安排。下面，小编为大家带来北京体育中考平时10分。
2019年初中毕业入学体育现场诊断成绩标准（男）
2019年初中毕业入学体育现场诊断成绩标准（女）
体育锻炼重在平时，非一日之功。同学们在家努力准备文化课的同时也一定要勤加锻炼，保持良好的身体状态。
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中考体育
时间：5月份，各区将陆续举行中考体育现场诊断。
中考的体育成绩：体育诊断科目助力能力为40分，其中现场诊断30分（耐力、力量和技能各单项成绩助力能力为10分，三个项目成绩之和），过程性考核10分。
中考拿助力能力的“诀窍”
小编结合往年家长及老师的经验，教给你体育助力能力的“诀窍”：
1、提早关注过程性考核情况。该项主要考察孩子的日常体育项目和体育课出勤情况，由考生所在学校的老师打分。考生要保持与老师的沟通，及时关注考评情况。
根据往年情况，这个部分基本没有悬念，不出意外10分轻松搞定。
2、准备防滑运动鞋。现场诊断场地可能比较滑，往年考生出现打滑现象，影响成绩。因此要提早准备防滑运动鞋，但诊断当天不宜穿新鞋，较好穿习惯了的防滑旧鞋。
3、动作要规范。尤其是女生的仰卧起坐项目，全部使用电子测评器材，动作不到位很容易扣分。
4、慎重申请缓考。如果考生身体异常，如受伤、女生生理期等，可申请缓考。但由于5月份北京天气逐渐热起来，又是露天诊断，时间越往后越被动，因天气闷热发挥不佳的情况也不鲜见。因此建议身体状况允许的情况下，跟“大部队”一起诊断，“落单”也影响发挥。
以上是往年发生的容易出问题的地方，考生适当注意即可。要保持中考体育助力能力，身体素质是关键，积极训练是必须的。
诊断时间不可能一模一样，可是也差不了太多，同学们可以根据这个时间差来定制自己的体育训练计划。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：！
北京体育中考平时10分就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《北京中考一模复习资料》。
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