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2019年北京市初一下册政治期中诊断背诵知识点！政治是开卷诊断，同学们在诊断的过程中，较好能以书本上的说法为主，答题的方式要偏向专业化，能不用自己的语言回答问题就不要用，下面小编为大家带来2019年北京市初一下册政治期中诊断背诵知识点。
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2019年北京市初一下册政治期中诊断背诵知识点
第八课：情绪管理
1：情绪的表达有什么影响?
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2：人际交往中，怎样表达情绪?
需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3：如何正确对待自己的各种情绪?
保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?
生理活动、主观体验、外线表情。
5：调节情绪的方法?
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
6：情绪调节方法有什么作用?
调节情绪，帮助同学和家人
7：如何管理愤怒?
与信赖的长者交流
自我提醒
运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式
寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式
写一封信
8：如何安慰他人?
为他做些体贴的事
做一份耐心的听众
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
第九课：我们的情感世界
1：情感与情绪的关系?
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。
二者都是复杂的
2：为什么情感是复杂的?情感的种类?
基础情感：安全感
高级情感：道德感
正面体验:爱的情感
负面体验:恐惧感
两方面混杂体验：敬畏感
3：情感的作用?
社会生活中，情感是人较基本的精神需求
情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。
情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
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