备考2017中考体育：三级蛙跳的影响因素

　　准备2017中考体育：三级蛙跳的影响因素

　　1.先进、第二跳身体重心的腾空轨迹不平稳，下蹲太深或太高，对三级蛙跳两跳间的连接动作较难掌握，往往是先进跳过大，上体过于向前倾斜，导致第二跳和第三跳跳不起来或者手臂摆动不正确。

　　2.弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感以及瞬间的爆发力薄弱。

　　3.两脚落地时总是不能跳落在同一条线上，出现一脚在前、一脚在后的现象，这就不便于下一次连续跳起，双脚难以同时发力，或者发力起来不协调。

　　4.先进、第二跳落地时有明显动作停顿，三跳不连贯，身体平衡不好。

　　5.孩子平时不积极参加训练，诊断时对自己的成绩也不在意，认为中考体育成绩对自己的入学无影响。

　　6.节奏混乱，三跳的距离分配不合理。落地后倒。