中考前如何克服“考期综合征”

　　赢战中考

　　中考秘笈之心理篇

　　从今日起，一年一度的中考开战了。考前，羊城晚报记者在采访部分考生及其家长中发现了许多疑难杂症，统称为“考期综合征”，特请相关人士“把脉”并“对症下药”。

　　家长症结：

　　疑问一：要不要陪考？

　　每年中考，考场门口总有一道“陪考”的亮丽风景线。有人说家长陪考让考生压力变大了，有人说家长陪考能鼓励考生用心诊断。铁一中学的考生家长李女士说：“陪考是好还是坏，我都搞不明白了。”

　　相关人士指出是否陪考要看具体情况和考生的态度，假如家长有陪考的想法可事先与考生沟通，顺从他们的意思。如果考生坚决不想家长陪考而家长非要去，可能会给考生造成压力影响了诊断情绪，从而导致发挥水平欠佳。如果考生感到家长的一句“鼓励”和“加油”能使他们有更大的诊断动力则可陪考。相关人士并不建议家长牺牲过多的工作时间去陪考，那会给考生造成无形的压力。此外，一般安静的考生都不喜欢家长陪考。

　　疑问二：“安慰语”该不该讲？

　　“说者无意而听者有意，无心之过却害得孩子胡思乱想就不好了。”一年一度的广州中考今天开始，天河中学家长张先生很纠结：“真是迷茫。一个中考考的不只是孩子，还有我们这些家长啊。”

　　采访中，二中孩子家长苏先生也告诉记者，平时孩子的诊断结束，他们都会先进时间询问他到底考得如何？“但是现在是中考啦，我还要不要问呢？”

　　对此，相关人士的看法是，在中考期间，作为家长，要尽量把“想知道孩子有没有考好”的心情藏起来，不要一个劲地问“考得好不好”之类的话。如果考得好，考生可能会比较愿意和家长沟通；如果考得不好，可能容易情绪波动，影响接下来的诊断。家长应该明白只要孩子认可就好，并且要鼓励孩子遵循“考完一科扔掉一科”的规律，告诉孩子不对答案,不问老师答案。较重要的是安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

　　相关人士认为，考生在中考的时候对外界比较敏感，家长的言语不当反而会增加了心理压力。“‘安慰语’避免使用，以免适得其反。”

　　考生症结：

　　疑问一：先进科考“砸”了怎么办？

　　从往届一些诊断发挥失常的考生看，其中一部分是平时成绩较好的，可是结果却不尽如人意。甚至有考生将这种现象叫做“诊断骨牌效应”———整个诊断的成败归结到先进科的发挥上。“先进科考砸了，后面自然很难坚持下去。”采访中，很多考生将这种“首科迷信”发挥到优质。

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