今年部分中考体育项目满分标准提高

　　本周三，朝阳、海淀、房山、昌平和平谷5区率先开始了中考体育诊断。记者从现场了解到，今年中考体育大部分项目助力能力标准比去年有所提高，考生拿不难，得助力能力却不易。

　　今年体育中考现场诊断成绩仍为30分，诊断包括3个项目，每项10分。具体为：男生1000米跑，女生800米跑;男生引体向上或实心球任选其一，女生仰卧起坐或实心球任选其一;篮球绕标志物运球。

　　绕杆运球跑难得助力能力

　　今年，篮球项目诊断从原来的15米往返运球改为20米往返运球，所绕标志物由单排改为相隔1米的双排。怀柔区中招办主任邓九春说，绕杆运球跑是一项综合诊断，对考生运球技巧、身体协调性和体力的要求都更高了。尤其是改为双排后，考生常常变换脚步不及时，甚至有人从两杆之间穿过。

　　在怀柔一中诊断现场，记者看到，大部分考生都能顺利完成整个绕杆动作，但很少有人能在速度上达到助力能力标准，整个上午没有一个考生拿助力能力。据了解，朝阳区17中考点，一上午连续考了4组，每组18个考生，也没有一个拿到助力能力。

　　有考生表示，单排标志物改为双排后很容易犯规，女生则感到体力跟不上，运球时力不从心。得助力能力不易，拿却不难。在这个项目上，大部分考生都能达到8—9分。

　　引体向上男考生有增有减

　　今年，虽然男生引体向上的助力能力标准由10个提高到12个，但由于掷实心球男生的助力能力标准也由原来的8.59米提高到11.5米，因此，选引体向上的考生人数较去年略有增加。

　　海淀区教委体美科负责人说，今年选“单杠引体向上”项目的考生人数比往年大大增加，以往约20%的男生会选，而今年近半数男生都选择了该项诊断，因为考生觉得实心球标准提高后，单杠似乎更容易拿。

　　但记者从其余区县获悉，选引体向上的男生仍是少数。如怀柔区1700多名男生，仅有100多人选择引体向上，占总人数的十分之一，而昌平区选择引体向上的人数也不到三成。这些男生“一水儿”都是偏瘦型。怀柔考点有关负责人解释，现在孩子营养较好，小胖墩挺多，做引体向上根本拉不上去。

　　强壮女考生多选实心球

　　女生仰卧起坐标准提高后，选实心球的人数略有增加，但仰卧起坐仍是主流。虽然仰卧起坐助力能力标准从40个提高到48个，但对于那些身体素质较好，平时经常训练的女生而言，拿到甚至助力能力仍不是难事。由于对臂力要求很高，选实心球的女生大多身强体壮，偏胖的女生仰卧起坐起不来，也只好选择投实心球了。

　　怀柔考点负责实心球诊断的老师说，投实心球其实与物理学有关，出手角度和时间很重要。有些人出手晚了，球就往下走，看似用了很大力气，却投不远;还有些考生出手太早，见高不见远。较合适的角度是考生目光正视前方向上45度左右，可优先多做训练。投实心球要做好准备活动，以免扭伤拉伤。

　　中长跑拿10分并不难

　　与别的项目不同，男生1000米助力能力标准今年没变化，女生800米的助力能力标准却从3分20秒降低到3分29秒。据了解，由于跑步训练对场地要求不高，大部分考生都准备充分，有不少考生拿到助力能力。记者在怀柔考点看到，一整组男生10人全都拿到10分。

　　市教委体美处有关负责人表示，中考体育诊断得分标准是依据《国家孩子体质健康标准》制定的，北京市的标准已在此基础上有所降低。从已经举行体育诊断的区县来看，虽然得助力能力不容易，但大多数考生都能得25分以上。今年助力能力标准是提高了，但考生不用为此紧张，因为标准的变化不是针对个别人，而是一视同仁。

　　据了解，相比起体育项目助力能力标准的提高，及格标准却比去年降低了。如男生投实心球6分标准由原来的6.14米降低到5.3米，男生1000米6分标准由4分18秒降低到4分35秒，女生800米6分标准由3分58秒降低到4分23秒。

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