中考前提防应试心理异常

　　诊断心理异常的多方面因素

　　诊断心理异常的原因是多方面的，但主要有以下几点：

　　(1)对诊断期望值过高

　　很多孩子认为某一诊断对自己很重要时，他们的诊断心理紧张度就很高。周围的同学、家长、老师的过分看重、夸张要求，也会增强孩子的紧张心理。让他们产生考不好就完蛋了的悲观想法。心理学家指出，期望目标越高，诊断心理紧张度就越高，反之，则越低。这里所说的期望目标高低是相对于孩子对自己能力水平的评价而言，通常是在孩子无法对自己的水平与自己的实际能力是否一致作出正确判断时，就会产生过度诊断焦虑。

　　(2)自信心不足

　　一般说来，自信心强的孩子，诊断焦虑程度低。诊断自信心与诊断动机密切相关，从实际情况看，不仅学习差的孩子面临诊断缺乏自信心，许多优秀孩子面临重大诊断也会缺乏自信心。

　　(3)复习方法不当

　　复习和诊断准备不充分也是容易造成诊断心理异常的因素。一些孩子不善于学习，无法掌握正确的复习方法，复习时主次不分，缺乏计划性和系统性，熬夜读书，导致睡眠严重不足，在紧张的状态下，产生诊断心理异常。

　　实践证明，复习准备不充分的孩子很容易产生诊断焦虑，越临近诊断，焦虑度越强，心理压力越大，不及时调节，也会导致心理异常。

　　(4)自身气质性格因素

　　就心理学来说，孩子气质特点也影响着孩子诊断心理状态。一般地说，多血质、粘液质的孩子心理承受力要强一些，不易产生过度焦虑;属于胆汁质、抑郁质的孩子的心理承受力就弱一些，容易产生过度焦虑。性格是指人的态度和较稳定的行为方式，一般过于内向、敏感、多疑、易自卑的孩子在诊断情绪中容易产生心理异常。

　　如何正确应对诊断

　　相关人士指出，孩子诊断心理异常是可以预防和矫治的，主要途径是老师和家长都要善于进行诊断心理辅导。诊断心理辅导的具体内容方法主要有以下几个方面：

　　(1)正确对待诊断

　　家长和老师，在日常生活中，要注意自己对诊断的态度，强调诊断是检查知识掌握情况的一种手段，不要夸大诊断的严峻性。当面临一些重大的选择性诊断(中考、高考)，要引导孩子少关心诊断的成败，淡化诊断的结果，更注重诊断前的努力，改善孩子的诊断心理状态。

　　(2)让孩子学会客观评价自己，树立诊断自信心

　　指导孩子对自己的学习情况作出正确的评价，客观评价自己的诊断能力。根据平时的学习情况(自己的优势是什么，劣势在哪里)，在比较客观地认识自己学习状况的情况下，能够确立自己的比较适当的诊断预期目标，从而树立实现目标的自信心，形成积极的诊断心态。

　　(3)加强诊断策略的指导

　　随着诊断内容、诊断形式的逐步稳定，对孩子前途命运影响较大的中、高考各科试题都有其规律性，老师在多次的模拟诊断中就应该教给孩子诊断策略及技巧——客观题与主观题的比例、客观题的解答方法、主观题的解答方法、诊断时间的分配等等，特别要让孩子客观评价自己的水平和能力，会的题做对，力争每个试题多得分。每次模拟诊断后，都要让孩子对每科诊断情况作出总结。

　　诊断心理辅导的目的是使孩子获得对诊断心理的正确认识，了解自己的诊断心理状态及其成因，从而保持适当的心理紧张度，创造较好的诊断心理状态，精力充沛地进行复习和参加诊断。